Kinkkujumppa

  • to 16.12.2021 klo 1011
  • Microsoft Teams

Laita hetkeksi joulukoristelaatikko sivuun, kaulin komeroon ja tule nauttimaan tunniksi iloisesta Kinkkujumpasta! 

Jouluteemaisessa tuokiossa tehdään kehoa avaavia ja vahvistavia liikkeitä mielen virkistystä unohtamatta. Liikkumista tahdittaa totta kai teemaan sopiva, jouluinen musiikki. Jumppavälineiksi tarvitset vain kotoa löytyvän kaulimen tai vesipullon, jalkaasi villasukat ja miksei vielä päähän tonttulakin. Sekä tietysti kehon täyteen iloista mieltä! Jumppa sopii kaikenkuntoisille liikkujille, ja sen liikkeet voi tehdä joko tuolilla istuen tai tuolin vieressä seisoen. Tunnin ohjaa liikunta-alan ammattilainen Juulianna Leskinen.

Aika: torstaina 16.12.2021 klo 10-11

Paikka: Microsoft Teams -etäyhteys

Ohjaaja: liikunnanohjaaja Juulianna Leskinen

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Kaikille, ovat kiinnostuneita edistämään omaa hyvinvointiaan ja terveyttään.

Ilmoittaudu mukaan jumppaamaan keskiviikkoon 15.12.2021 mennessä tästä


Tunti on maksuton ja avoin kaikille. Toimimme Veikkauksen tuella.

Kinkkujumpan mainos