Psyykkiset voimavarat ja aktiivinen ikääntyminen

  • ke 1.12.2021 klo 1415
  • Teams verkkoluento

Aktiivisuus ei ole vain fyysistä toimintaa, vaan siihen vaikuttavat myös henkiset voimavarat. Virkeiden aivojen merkitys korostuu liikkumisen kannalta ikääntyessä. Sinnikäs ja sitkeä ikäihminen voi säilyttää toimeliaisuutensa, vaikka liikkumiskyky heikkenisi. Tule kuuntelemaan ja saamaan vinkkejä omaan ikääntymiseen! Sairastamisesta ja vaikeuksista huolimatta monet ikäihmiset säilyttävät korkean elämänlaadun ja onnellisuuden. Puhutaan resilienssistä (mielen sitkeydestä), mikä voi jopa vahvistua iän myötä. Myös sinnikkyyttä ja periksiantamattomuutta tarvitaan tilanteissa, joissa henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttaminen hankaloituu.

Aika: Keskiviikkona 1.12. klo 14-15

Paikka: Teams-verkkoluento, saat osallistumislinkin sähköpostiisi ennen tilaisuutta.

Luennoitsija: Sini Siltanen, TtT, erikoistutkija Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL)

Järjestäjä: Reumatroppi-hanke, Reumaliitto

Kenelle: Verkkoluento on suunnattu reuma- ja/tai tule-sairaille ikääntyneille henkilöille, mutta on avoin kaikille kiinnostuneille.

Ilmoittautuminen 28.11. mennessä tästä!

Luento on osallistujille maksuton ja toteutetaan Veikkauksen tuella ja yhteistyössä Sivis-opintokeskuksen kanssa.